¿Como hablarles a los niños sobre los desastres naturales y noticias trágicas?

La manera que hay que hablarles a los niños ante desastres naturales y noticias trágicas
Los niños y sobre todo los más pequeños pueden sufrir de reacciones muy severas dependiendo de los factores a los que están expuestos. Estos factores pueden ser desastres naturales, perdida de seres queridos, accidente o enfermedad personal, enfermedades graves de los padres u otros miembros de la familia, cambio de casa, escuela y comunidad.

Algunas de las consecuencias físicas y psicológicas que pueden presentar ante estos eventos pueden ser succionar el dedo pulgar, desordenes del sueño, orinarse en la cama cuando ya ha dejado los pañales, pérdida del apetito, miedo a la oscuridad, temor a estar solo en una habitación, un retraso en el desarrollo cognitivo, alejarse de las actividades con otros niños, no participar en la rutina diaria.

Algunos de los puntos importantes para apoyar la ansiedad y los temores de los niños que le serán útiles son los siguientes:

1. Los niños, aunque pequeños, de una manera u otra percibirán, escucharan, o serán testigos de un desastre natural o cualquier otro evento. Es conveniente contestar a sus preguntas, si las tienen, o explicar los acontecimientos de una manera simple y al alcance de la comprensión de los niños.

2. Proveer oportunidad a los niños para que hablen de como ellos perciben el evento ocurrido y hacerles saber que usted como padre les brindara protección y seguridad.

3. Encuéntrese siempre disponible para otorgar apoyo emocional a los niños, escucharlos con empatía, hablar de sus sentimientos y miedos y contestar a sus preguntas sin crear alarma ni agregar detalles alarmantes.

4. Evitar ver las noticias e imagines respetivas de la televisión, radio, redes sociales, computadores. No hablar constantemente de los acontecimientos ocurridos y sobre todo en frente de los niños.

5. Siempre mantener la calma y asegurar que todos los miembros de la familia estarán seguros y protegidos y que todo volverá a la normalidad muy pronto.

6. En lo posible mantener una rutina consistente y actividades donde los niños puedan expresar sus sentimientos, y procesar sus experiencias a través de dibujos, historias, música, juego dramático, auto- videos y grabaciones.

7. Proveer también actividades donde los niños puedan aplicar sus destrezas para resolver problemas relacionados con situaciones difíciles apoyando métodos positivos para controlar la ansiedad.

8. Buscar ayuda profesional tales como médicos pediatras y psicólogos los cuales les facilitaran a los padres métodos para trabajar con el miedo, la inseguridad y la ansiedad de los niños estudiando en forma individual el temperamento y el estado emocional de los niños.
Referencias:
Healthy Children Org – American Academy of Pediatrics
www.healthychildren.org/Spanish/safety-prevention